Vô hiệu hóa facebook: làm thế nào tôi từ bỏ thói quen

Trong vài năm qua, tôi đã là "gã đó" trong bữa tiệc, những người thích Facebook và cố gắng tập hợp những người khác xung quanh tôi để từ chối Facebook - trong khi bản thân vẫn vô vọng nghiện dịch vụ của mình. Sau tất cả sự chần chừ đó, năm 2019 cuối cùng sẽ là năm mà tôi có ý thức làm mất đi cuộc sống của mình khỏi sự nắm bắt của Facebook.

Tất cả chúng ta đã theo dõi dòng tin tức rắc rối vô tận liên quan đến từ Facebook - từ việc bí mật tiến hành các bài kiểm tra tâm lý đối với người dùng của mình, tác động vang dội từ vụ bê bối Cambridge Analytica, vi phạm dữ liệu liên tục và cách Facebook được sử dụng để thúc đẩy một chiến dịch nạn diệt chủng ở Myanmar - và việc tự loại mình ra khỏi nanh vuốt của Facebook vẫn "quá bất tiện cá nhân" để xem xét nghiêm túc, một lập luận mà tôi đã nghe lại từ nhiều người mà tôi đã nói chuyện trong nhiều năm qua.

Những bước đầu tiên của tôi đối với việc rời khỏi Facebook bắt đầu bằng việc xóa ứng dụng Facebook khỏi điện thoại của tôi, một bước mang tính biểu tượng và quan trọng cần thực hiện. Nếu tôi muốn đăng ký trên Facebook, bây giờ tôi sẽ cần phải đăng nhập vào Facebook thông qua trình duyệt web. Tiếp theo, tôi chuyển sang Facebook Messenger Lite để loại bỏ tất cả các tính năng cồng kềnh được tìm thấy trong ứng dụng chính. Hai động tác đơn giản này đã loại bỏ vĩnh viễn các thông báo Facebook khó chịu nhất khỏi điện thoại của tôi và là điều tôi khuyên mọi người.

Nhưng bước tiến lớn tiếp theo thực sự sẽ liên quan đến việc tự tắt hồ sơ của tôi - và đó chính xác là khi bạn bắt đầu nhận ra Facebook đang khát như thế nào đối với sự chú ý của bạn.

Trang được thiết kế tốt nhất trên Facebook

Nhóm Facebook đã bổ sung các tính năng mới trong nhiều năm qua, nhưng theo tôi, trang được thiết kế cẩn thận nhất trên toàn bộ nền tảng là trang duy trì khi bạn cố gắng hủy kích hoạt hồ sơ của mình.

Tôi sẽ tắt bộ nhớ ở đây một chút nhưng một trong những điều đầu tiên Facebook cho bạn thấy khi bạn nhấp qua để hủy kích hoạt tài khoản của bạn là một danh sách ngắn của một số bạn bè của bạn và khuôn mặt tươi cười của họ với một tin nhắn, diễn giải ở đây, nói rằng "nếu bạn rời khỏi Facebook, bạn sẽ không thể kết nối với tất cả bạn bè vẫn sử dụng Facebook "- và tôi thừa nhận rằng mánh khóe ngu ngốc này đã làm việc với tôi nhiều lần.

Trang duy trì của Facebook là một lớp học chính để buộc bạn phải kết nối.

Làm thế nào tôi sẽ giữ liên lạc với một số người này? Tất cả những năm này tôi đã kết bạn với mọi người trên Facebook thay vì nhận được số điện thoại hoặc email của họ. Tôi đã bị đình trệ ở màn hình này nhiều lần trong nhiều năm, nhưng lần này tôi tiếp tục.

Tiếp theo, Facebook muốn biết lý do bạn rời đi - và bạn được yêu cầu đưa ra lý do nếu bạn muốn hủy kích hoạt tài khoản của mình. Cho dù bạn chọn tùy chọn nào, một cửa sổ sẽ bật lên ngay lập tức với nhiều thông tin hơn từ Facebook về các tính năng và điều khiển của chúng.

Đối với tôi, quá trình này giống như nói với người bạn đời lãng mạn của bạn rằng bạn muốn chia tay, chỉ để họ trả lời "Nhưng chờ đã, em yêu, anh có thể thay đổi!"

Tất cả đều được thiết kế cẩn thận để khiến bạn lần thứ hai đoán được quyết định của mình và lôi kéo bạn trở lại trên nền tảng. Lần này, tôi quyết định chọn tùy chọn "Khác, vui lòng giải thích thêm" và nói một chút giận dữ khiến tôi cảm thấy tốt hơn một chút mặc dù tôi khá chắc chắn rằng mắt người sẽ không bao giờ đọc những gì tôi viết ở đó. Một kinh nghiệm cathartic dù sao.

????Ooh, ooh em yêu, anh muốn em trở lại

Trước đây tôi đã viết về những cách dính mà Facebook đã len lỏi trong lĩnh vực công nghệ với tiền đề là sự thuận tiện cho các nhà phát triển ứng dụng và người dùng Facebook. Trong một thời gian, đó là một quá trình hợp lý để nhanh chóng tạo một hồ sơ trên một ứng dụng mới chỉ bằng một cú chạm thay vì nhập tất cả thông tin của bạn.

Nhưng khi bạn hủy kích hoạt hồ sơ của mình, bạn sẽ nhanh chóng nhận ra mình có thể đã dựa vào những thông tin đăng nhập Facebook đó đến mức nào. Nếu bạn đã tạo tài khoản trên một dịch vụ khác - giả sử Spotify hoặc dịch vụ khác bạn sử dụng hàng ngày hoặc PUBG Mobile hoặc bất kỳ trò chơi di động nào bạn có thể đã đăng ký hoặc kết nối với tài khoản Facebook của mình - bạn có thể mất quyền truy cập vào số đó hoặc có nguy cơ kích hoạt lại hồ sơ Facebook của bạn bằng cách đăng nhập vào các ứng dụng đó.

Đăng nhập vào các ứng dụng và dịch vụ bằng thông tin đăng nhập Facebook của bạn là một cách thông minh để khiến Facebook cảm thấy "thiết yếu".

Instagram là một ví dụ tuyệt vời về điều đó. Nếu bạn đã đăng ký với Instagram trước khi được Facebook mua hết, tài khoản của bạn chỉ được liên kết với tài khoản Facebook của bạn và bạn có thể đăng nhập và hủy liên kết tài khoản Facebook của mình mà không cần kích hoạt lại hồ sơ của bạn. Nếu bạn đã đăng ký Instagram thông qua tài khoản Facebook của mình và bây giờ muốn ngắt kết nối với Facebook, tôi hiểu rằng về cơ bản bạn sẽ cần tạo một tài khoản mới không được kết nối với tài khoản Facebook.

Vô hiệu hóa hồ sơ Facebook của bạn có nghĩa là bạn nhận được báo chí đầy đủ từ Facebook đang cố gắng để bạn đăng nhập lại - khá nhiều ở bất cứ đâu - để họ có thể kích hoạt lại hồ sơ của bạn. Tôi đã thấy nhiều quảng cáo cho Facebook và các ứng dụng của nó trong vài tuần qua mà tôi từng thấy là một người dùng Facebook đầy đủ.

Đó chỉ là một cách khác mà Facebook đã cố tình và có phương pháp len lỏi vào cách biến nó thành một dịch vụ internet thiết yếu. Kiểm tra thực tế: Không phải vậy.

Phá vỡ các thói quen

Tôi đã là người dùng Facebook được hơn 10 năm, nhảy trở lại vào năm 2006 khi nó trở nên có sẵn cho bất kỳ ai trên 13 tuổi có địa chỉ email hợp lệ. Một trong những điều kỳ lạ nhất mà tôi nhận ra từ khi ngừng hoạt động là việc Facebook đã ăn sâu vào thói quen hàng ngày của tôi đến mức nào.

Ngay cả khi viết bài viết này, tôi vẫn có thể tải lên trang chủ Facebook mà không thực sự có ý nghĩa.

Duyệt Facebook trong bất kỳ thời gian tạm lắng nào trong ngày đã trở thành bản chất thứ hai đối với tôi đến nỗi tôi vẫn thấy mình mở một tab mới, gõ "khuôn mặt" theo bản năng và sau đó nhìn chằm chằm vào màn hình đăng nhập trước khi tôi nhận ra mình đang làm gì. Với cách Google tự động điền thông tin đăng nhập của tôi, tôi biết đó chỉ là vấn đề thời gian cho đến khi tôi nhấn Enter và vô tình kích hoạt lại hồ sơ của mình.

Ngay cả bây giờ, tôi nhận ra tôi chỉ thực hiện một nửa biện pháp - thay vì thực hiện toàn bộ bằng cách xóa hoàn toàn hồ sơ Facebook của mình, tôi đã bắt đầu quá trình bằng cách hủy kích hoạt hồ sơ của mình, cho phép tôi vẫn kết nối với bạn bè bằng Facebook Messenger mà không cần sử dụng trang web chính.

Tôi không nghĩ rằng tôi sẽ xóa hoàn toàn hồ sơ Facebook của mình cho đến khi cả hai tìm thấy một sự thay thế phù hợp cho Facebook Messenger và cũng đủ thuyết phục bạn bè và gia đình của tôi di chuyển qua để biện minh cho việc ngắt kết nối hoàn toàn. Tôi cũng vẫn đang đối phó với việc mất liên lạc với tất cả các nhóm Facebook mà tôi là thành viên, đó là một trong những tính năng khác của Facebook khiến dịch vụ trở nên tuyệt vời - nhưng không quá cần thiết để tôi sẵn sàng quay lại. Chưa.

Giá trị của Facebook đến từ việc thu thập dữ liệu người dùng và thúc đẩy sự tham gia của người dùng trên một mạng lưới rộng lớn các ứng dụng và dịch vụ. Tôi, trước hết, sẽ dành năm 2019 để nỗ lực hết sức để ngừng cho con thú ăn những gì nó muốn - sự chú ý của tôi.