Mục lục:
Nhưng trong khi thiết bị đeo, và máy theo dõi thể dục nói riêng, có thể là một phần của xu hướng mới - có một công ty dường như có một lợi thế nhỏ về nhận dạng tên. Công ty đó là Fitbit, và mặc dù tất cả đều là xu hướng mới, họ đã tồn tại được hơn một vài năm.
Tháng MobileFit đang diễn ra tốt đẹp tại Mobile Nations và là một phần trong phạm vi bảo hiểm của tháng này, chúng tôi đã đề cập đến các chủ đề như lý do tại sao bạn nên mua máy theo dõi thể dục và một số vấn đề xung quanh máy theo dõi thể dục. Bây giờ là một cái nhìn sâu hơn về Fitbit và sự đa dạng của các mặt hàng được kết nối với tên cả bằng phần cứng và phần mềm. Vâng, tất cả điều này vượt xa chỉ đơn giản là mặc một bộ đếm bước.
Lịch sử
Fitbit, đã kinh doanh trong nhiều năm. Công ty được thành lập ở San Francisco, California vào tháng 10 năm 2007. Trình theo dõi ban đầu được đặt tên đơn giản là Fitbit, và bây giờ có tên là Fitbit Classic. Mô hình này đã dành một vài năm trên thị trường và có một chút hạn chế về các tính năng. Chà, hạn chế ít nhất là so với những gì chúng ta đang thấy trên thế hệ máy theo dõi thương hiệu Fitbit hiện tại.
Fitbit Classic theo dõi các bước và khoảng cách cũng như lượng calo được đốt cháy và cường độ hoạt động. Tương tự như các mẫu Fitbit hiện đại hơn, trình theo dõi Cổ điển cũng theo dõi giấc ngủ của bạn. Fitbit Classic đã được theo dõi bởi Fitbit Ultra vào tháng 10 năm 2011. Ultra đã mang đến một số tính năng mới như máy đo độ cao để theo dõi độ cao, cầu thang của bạn và đồng hồ bấm giờ có thể được sử dụng cho các hoạt động thời gian. Ngoài ra còn có một số tùy chọn khác đi kèm với Ultra như đồng hồ kỹ thuật số và tin nhắn "Trò chuyện".
Cùng với Fitbit Classic và Ultra, công ty đã tiếp tục giới thiệu một số mẫu khác kể từ năm 2011. Chúng bao gồm One, Zip, Flex và Force. Các mô hình One và Zip có kiểu clip và là người đầu tiên đồng bộ hóa không dây bằng Bluetooth 4.0 và được giới thiệu vào tháng 9 năm 2012. Flex đến sau vào tháng 5 năm 2013 cho những ai muốn đeo thứ gì đó đeo cổ tay. Và để hoàn thiện chu kỳ phát hành, Lực lượng đã được giới thiệu vào tháng 10 năm 2013. Do thường xuyên bị khiếu nại, Lực lượng đã bị thu hồi vào tháng 3 năm 2014.
Các mẫu Classic và Ultra không còn có sẵn để bán, nhưng ngoại trừ Force hiện đã bị thu hồi, One, Zip và Flex đều có sẵn.
Phần cứng
Như đã đề cập, Fitbit có một số mô hình hiện có sẵn. Đó là One, Zip và Flex, và điều đó cuối cùng có nghĩa là những người đang cân nhắc mua hàng có một tùy chọn để có được một mô hình đeo cổ tay hoặc đeo đai. Ba dòng này cũng cho phép một số linh hoạt trong giá cả. Hiện tại, One, Zip và Flex đang được bán với giá lần lượt là $ 60, $ 100 và $ 100.
Cả ba mô hình Fitbit có sẵn này đều theo dõi những điều cơ bản như các bước, khoảng cách và lượng calo được đốt cháy. One và Zip có màn hình hiển thị các số liệu thống kê hiện tại của bạn và Flex (kiểu đeo cổ tay) có năm đèn LED màu trắng hiển thị trạng thái. Trên Flex, đèn sẽ sáng lên dựa trên tiến trình hiện tại của bạn (hướng tới mục tiêu đếm bước hàng ngày của bạn). Giả sử mục tiêu hàng ngày là 5.000 bước, Flex sẽ hiển thị 1 ánh sáng trên 1.000 bước. Hoặc nhìn theo cách khác, mỗi ánh sáng chỉ ra 20% mục tiêu hàng ngày của bạn.
Mặc dù những điều cơ bản được bao gồm trên bảng, có một số khác biệt giữa Zip $ 60 và One $ 100 - mặc dù cả hai đều là mô hình clip vành đai. The One bao gồm một máy đo độ cao, theo dõi lượng cầu thang bạn leo lên (được hiển thị bằng các chuyến bay của cầu thang). Một điểm khác biệt quan trọng khác giữa Zip và One là theo dõi giấc ngủ. Zip không, và One cung cấp theo dõi giấc ngủ. Điểm mấu chốt ở đây, nếu bạn đang tìm kiếm thứ gì đó để đeo trên thắt lưng, bạn có thể chi 60 đô la hoặc 100 đô la tùy thuộc vào việc bạn muốn cầu thang và dữ liệu giấc ngủ.
Các khía cạnh khác để xem xét khi lựa chọn giữa Zip và One đi kèm với pin. Zip có pin đồng xu 3V, có thể dễ dàng thay thế và có thể kéo dài từ 4 - 6 tháng. Chìa khóa ở đây, bạn sẽ không phải lo lắng về việc sạc thường xuyên. One có pin có thể sạc lại (không thể thay thế người dùng) và được quảng cáo là có thể chạy được 5 - 7 ngày giữa các lần sạc. Dựa trên kinh nghiệm cá nhân, Người ta có thể kéo dài hơn bảy ngày.
Mặt khác, Zip và One không thấm nước, tuy nhiên chúng có thể xử lý một số mồ hôi và mưa. Họ cũng có thể đồng bộ hóa không dây với PC hoặc Mac và với thiết bị di động (với các ứng dụng cho iOS và Android). Các thiết bị đồng bộ hóa với máy tính bằng một khóa Bluetooth nhỏ và với các thiết bị di động qua kết nối Bluetooth. Phần tốt về đồng bộ hóa - cả hai có thể mất khá nhiều thời gian trước khi bạn phải lo lắng về việc hết phòng. Theo Fitbit, mỗi Zip và One có thể theo dõi tối đa bảy ngày dữ liệu chi tiết, từng phút và trong 23 ngày trước đó, dữ liệu được tóm tắt hàng ngày.
Điểm nổi bật tóm tắt cho Flex đeo cổ tay cho thấy thời lượng pin lên tới 5 ngày, khả năng đồng bộ hóa với PC, Mac hoặc thiết bị di động sử dụng Bluetooth 4.0 và bộ nhớ đủ để lưu trữ dữ liệu chi tiết trong 7 ngày và dữ liệu tóm tắt trong 30 ngày. Flex có khả năng chịu nước và theo dõi các bước, khoảng cách, lượng calo và chất lượng giấc ngủ của bạn.
Flex cũng cung cấp nhiều tùy chọn màu sắc nhất. Fitbit Flex có sẵn 10 màu khác nhau và vì Flex thực sự là một mảnh nhỏ hơn trượt vào dây đeo cổ tay - bạn có thể thay đổi màu sắc mà không cần mua một thiết bị hoàn toàn mới. Để tham khảo, Zip có năm màu và One có hai tùy chọn màu.
Phần mềm
Bất kể bạn đồng bộ hóa trình theo dõi Fitbit của mình bằng máy tính hay thiết bị di động - mọi thứ đều được gắn với tài khoản Fitbit của bạn, điều đó có nghĩa là bạn sẽ có thể xem số liệu thống kê của mình trên web hoặc sử dụng ứng dụng di động. Cuối cùng, cả web và ứng dụng di động đều cung cấp nhiều thông tin giống nhau và điều này có thể sẽ tùy thuộc vào sở thích cá nhân. Là người dùng Fitbit thông thường, tôi có xu hướng đồng bộ hóa bằng thiết bị di động và xem dữ liệu của mình trên web. Nhưng một lần nữa, đó là sở thích cá nhân.
Trên trang web bạn đăng nhập và được đưa đến bảng điều khiển của bạn. Bảng điều khiển sẽ đưa bạn đến ngày hiện tại theo mặc định, với các tùy chọn để cuộn lại mặc dù lịch sử của ngày trước. Bảng điều khiển cung cấp các thông tin cơ bản như ngày, ngày và thời gian kể từ lần đồng bộ hóa cuối cùng của bạn. Nhìn chung, thiết lập web dựa trên một hệ thống gạch. Điều đó có nghĩa là bạn có thể kéo và thả các ô riêng lẻ để bạn có thể thấy các mục quan trọng nhất đối với bạn.
Gạch trên trang web Fitbit bao gồm mọi thứ, từ Bạn bè đến Bước, Khoảng cách, Tầng, Calo và Phút hoạt động. Bạn cũng có một gạch cho phù hiệu, ngủ và nhiều hơn nữa. Bạn cũng có thể xóa gạch cho các mục bạn không tích cực sử dụng. Mỗi ô cung cấp các chi tiết cơ bản trong nháy mắt, với một tùy chọn để nhấp để biết thêm. Các chi tiết cơ bản bao gồm tiến độ ngày hiện tại và nhấp chuột cung cấp quyền truy cập vào những thứ như tổng hàng tuần và trung bình hàng ngày cũng như biểu đồ để hiển thị nếu bạn đang đi đúng hướng để đạt được mục tiêu và lịch sử của tháng trước.
Ứng dụng di động Fitbit cung cấp một bộ dữ liệu tương tự. Bạn được hiển thị bảng điều khiển theo mặc định, có quyền truy cập nhanh để xem tiến trình hàng ngày hiện tại của bạn. Bạn có thể vuốt sang phải (từ bên trái) để cuộn qua lịch sử ngày trước và cũng sắp xếp lại bố cục bằng cách chạm và giữ bất kỳ mục nào được liệt kê trong bảng điều khiển. Tương tự như giao diện web, chạm vào bất kỳ mục nào trong Bảng điều khiển (trên thiết bị di động) sẽ mang lại nhiều chi tiết hơn. Ứng dụng dành cho thiết bị di động cũng hiển thị nơi bạn liên quan đến bạn bè, cho phép bạn quản lý các yêu cầu kết bạn, thêm bạn bè và điều chỉnh các cài đặt như đồng bộ hóa, thời gian và báo thức.
Một lần nữa, tùy chọn nào (giữa web và di động) bạn sử dụng có thể sẽ đến sở thích cá nhân và chúng tôi hy vọng nhiều người dùng sẽ tận dụng lợi thế của cả giao diện web và thiết bị di động.
Cả giao diện web và thiết bị di động Fitbit cũng cho phép bạn theo dõi lượng nước và quản lý lượng thức ăn của bạn.
Như chúng ta thấy với nhiều dịch vụ khác hiện nay - Fitbit có một khía cạnh xã hội. Điều này bao gồm có bạn bè Fitbit và cũng kết nối tài khoản Facebook để kết nối với một số bạn bè hiện tại của bạn. Bạn sẽ có thể cạnh tranh với bạn bè hàng ngày và cũng có những thử thách nhóm, như thử thách #MobileFit (hiện tại) có 855 thành viên và sẽ diễn ra trong suốt tháng 6.
Tất cả những gì đã được đề cập cho web Fitbit và thiết lập di động đều có sẵn miễn phí (miễn là bạn đang sử dụng trình theo dõi Fitbit). Ngoài ra còn có một tùy chọn để đi cao cấp. Đây là đăng ký $ 50 mỗi năm và mang lại một số tính năng bổ sung. Nói chung, Fitbit Premium cung cấp phân tích dữ liệu chuyên sâu hơn. Và chỉ trong trường hợp bạn không chắc chắn liệu tùy chọn cao cấp có tốt cho bạn hay không - Fitbit sẽ cung cấp bản dùng thử miễn phí 7 ngày.
Phần cứng được kết nối
Cùng với các trình theo dõi hoạt động, Fitbit cũng có Aria, đây là thang đo kết nối WiFi. Fitbit gọi Aria là Thang đo thông minh WiFi. Các tính năng ở đây khá đơn giản - thang đo theo dõi cân nặng, tỷ lệ mỡ cơ thể và BMI của bạn. Bạn có thể có được chức năng tương tự với quy mô phòng tắm truyền thống (không kết nối WiFi), tuy nhiên, lợi ích thực sự của Aria là tải lên tự động. Aria tự động tải dữ liệu lên tài khoản Fitbit của bạn.
Các tính năng nổi bật khác cho thang đo Fitbit Aria bao gồm khả năng xử lý tối đa 8 hồ sơ người dùng. Khi sử dụng nhiều cấu hình, thang đo Aria sẽ tự động nhận ra người dựa trên trọng lượng của họ và tất cả thông tin đều ở chế độ riêng tư - có nghĩa là một người không cần phải lo lắng về việc người khác nhìn thấy cân nặng của họ. Hiện tại Aria đang được bán với giá 130 đô la.
Mặc dù chúng tôi chỉ nói về các sản phẩm mang nhãn hiệu Fitbit cho đến thời điểm này, có một lựa chọn khác khi nói đến quy mô. Thang đo Withings cũng đồng bộ dữ liệu với Fitbit. Thang đo Withings có bộ tính năng tương tự và có giá thấp hơn một chút - ở mức 100 đô la. Các tính năng của Thang đo Withings bao gồm theo dõi cân nặng, tỷ lệ mỡ cơ thể và BMI cho tối đa 8 người dùng.
Tất nhiên, phần mềm Fitbit (web và di động) cũng sẽ cho phép bạn nhập thủ công chi tiết tỷ lệ phần trăm trọng lượng và mỡ cơ thể. Về cơ bản, điều đó có nghĩa là bạn có thể sử dụng quy mô nhà rẻ hơn nhiều và chỉ cần nhập dữ liệu theo cách thủ công. Chắc chắn, điều đó thêm một bước nữa, nhưng đôi khi mọi thứ phải được thực hiện trên ngân sách.
Phần mềm được kết nối
Bạn có trình theo dõi hoạt động của Fitbit và các tùy chọn để theo dõi cân nặng của bạn với Fitbit Aria hoặc Withings Scale. Nhưng có một chút liên quan ở đây - phần mềm của bên thứ ba. Dữ liệu Fitbit của bạn có thể được kéo vào nhiều ứng dụng khác. Và độc đáo, một số ứng dụng có liên quan đến thể dục, và một số nói chung hơn một chút.
Về mặt thể dục, bạn có các ứng dụng như Runkeeper và Endomondo, MayMyRun, MyFitnessPal và các ứng dụng khác. Về mặt không thể dục, bạn có thể tích hợp với mọi thứ từ about.me đến Walgreen. Khía cạnh Walgreen khá thú vị và có thể giúp khuyến khích một số người dùng thực hiện các bước khác. Điều này được gắn với Phần thưởng Cân bằng và có nghĩa là người dùng Fitbit có thể đồng bộ hóa để kiếm điểm. Bạn nhận được 20 điểm mỗi dặm và 20 điểm mỗi ngày.
Cùng với các dịch vụ đối tác cho phép bạn chia sẻ và kết nối dữ liệu - có một dịch vụ khác được phát hành gần đây hơn nhiều. Cái này khác là IFTTT. Đây là một dịch vụ có tên If This, Then That. Về cơ bản, IFTTT cho phép bạn thực hiện mọi thứ bằng cách sử dụng các kích hoạt - nếu có điều gì đó xảy ra, thì một cái gì đó đã được thực hiện. IFTTT sử dụng những gì họ gọi là Bí quyết và họ cũng có nhiều Kênh khác nhau, bao gồm cả kênh Fitbit.
Người dùng IFTTT kích hoạt kênh Fitbit có thể tạo công thức nấu ăn của riêng họ bằng cách sử dụng if, sau đó là khái niệm đó hoặc chỉ cần chọn một trong số nhiều người đã được thiết lập. Các tùy chọn ở đây xử lý việc nhận thông báo cho các cấp độ hoạt động hiện tại, nhận tóm tắt hoạt động hàng tuần, tóm tắt giấc ngủ và hơn thế nữa. Yêu thích trong nhóm Mobile Nations là Công thức IFTTT Fitbit gửi tóm tắt hoạt động hàng ngày của bạn đến bảng tính Google.
Nhận Fit (bit)!
Như chúng tôi đã đề cập, Fitbit không chỉ là một bộ theo dõi thể dục đơn giản (bộ đếm bước) trong những ngày này. Trình theo dõi có thể đeo được kết nối với phần mềm đồng bộ giữa thiết bị, ứng dụng di động và web. Bạn cũng có thể chọn thêm vào phần cứng bổ sung như tỷ lệ để có thêm hình ảnh hoàn chỉnh. Thêm vào đó, phần mềm Fitbit cho phép bạn theo dõi lượng nước, lượng thức ăn, giấc ngủ và hơn thế nữa - và đó là không sử dụng bất kỳ phần cứng nào ngoài thiết bị theo dõi đeo được.
Một khía cạnh quan trọng cần nhớ là bạn không cần phải đi tất cả từ đầu. Trong thực tế, có thể tốt hơn để bắt đầu chậm và dần dần ngày càng sâu hơn. Như chúng tôi đã đề cập trong các lý do của chúng tôi để mua một bài theo dõi tập thể dục, vài ngày đầu tiên bạn mặc theo dõi không nên có bất kỳ hoạt động bổ sung nào. Điều này cho phép bạn có được một đường cơ sở, nhưng nó cũng cho phép bạn cảm thấy thoải mái với quy trình này.
Sử dụng công nghệ cho thể dục có thể vẫn còn mới đối với một số người. Heck, nhận được phù hợp vẫn có thể là mới đối với một số. Và đó là trường hợp, đôi khi tốt hơn là đi chậm và thoải mái, trái ngược với việc nhảy vào với tất cả các chuông và còi chỉ để bị cháy. Bởi vì nếu bạn kiệt sức, bạn có thể dừng lại và điều đó sẽ không giúp ích gì cả.
Phải nói rằng, thương hiệu Fitbit có nghĩa là người dùng tiềm năng có nhiều lựa chọn để xem xét. Chỉ nhìn vào thiết bị theo dõi đeo được và bạn có nhiều mức giá khác nhau, và cũng có một số tùy chọn về cách bạn mang (đeo) thiết bị. Chúng tôi nhận ra giá cả thường là một yếu tố và đó có thể là người ra quyết định cho một số người. Nhưng nếu không, trước tiên bạn có thể muốn xem xét các tính năng bạn muốn / cần, sau đó quyết định xem bạn có muốn đeo Fitbit trên cổ tay hoặc kẹp vào thắt lưng hay không.
