Cách bắt đầu với sức khỏe samsung

Khi nói đến việc cố gắng để khỏe mạnh hơn, có rất nhiều ứng dụng ngoài kia có thể giúp bạn trong con đường này hay con đường khác. Samsung Health, trước đây là S Health, là một ứng dụng tất cả trong một ở đây để giúp bạn xây dựng thói quen tốt hơn và theo dõi những thói quen bạn đã có. Mặc dù có rất nhiều thứ đang diễn ra trong ứng dụng, nhưng việc bắt đầu dễ dàng hơn bạn nghĩ.

Tạo một tài khoản

Điều đầu tiên bạn cần làm để bắt đầu với Samsung Health là tạo một tài khoản mới hoặc đăng nhập vào tài khoản S Health hiện có. Nếu bạn đã từng có tài khoản S Health, thì bạn sẽ có thể đăng nhập và truy cập tất cả các thông tin sức khỏe trước đây của bạn đã được lưu trữ. Nếu bạn muốn bắt đầu lại hoặc cần tạo một tài khoản mới, đó cũng là một quá trình dễ dàng.

1. Ra mắt Samsung Health.
2. Nhấn Đồng ý với các điều khoản và điều kiện.

3. Nhấn vào Tiếp theo.

   

4. Nhập thông tin của bạn để tạo một tài khoản.

5. Nhấn Đăng nhập.

   

Đặt mục tiêu cho bản thân

Điều đầu tiên bạn nên làm sau khi đăng nhập vào Samsung Health là đặt ra một số mục tiêu cho chính mình. Mặc dù có rất nhiều mục tiêu cụ thể mà bạn có thể tinh chỉnh sau này, bạn sẽ nhận được đề xuất cho một vài mục tiêu đầu tiên bạn đặt ra. Chúng bao gồm đếm lượng calo nếu bạn đang cố gắng ăn tốt hơn, bộ đếm bước để giúp mức độ hoạt động của bạn và theo dõi giấc ngủ để giúp bạn có được một giấc ngủ ngon mỗi đêm.

1. Ra mắt Samung Health.
2. Nhấn Đặt mục tiêu.

3. Kéo thanh trượt để điều chỉnh mục tiêu đến nơi bạn muốn.

   

4. Nhấn Next để lưu mục tiêu của bạn. Lặp lại quá trình này với từng mục tiêu.

   

Điền vào hồ sơ của bạn

Bước lớn cuối cùng của việc bắt đầu với Samsung Health là điền thông tin vào hồ sơ của bạn. Điều này bao gồm thông tin lành tính, như tên hiển thị của bạn, cũng như nhập thông tin về giới tính, chiều cao, cân nặng và mức độ hoạt động của bạn.

Trang hồ sơ của bạn cũng có tất cả các thông tin về các hoạt động gần đây của bạn. Đó là nơi bạn có thể thấy tốt nhất cá nhân của mình, cũng như xem một bản tóm tắt hàng tuần có phân tích hoạt động của bạn.

1. Ra mắt Samsung Health.
2. Nhấn vào biểu tượng màu xanh lá cây của một người ở góc trên bên phải để điều hướng đến trang hồ sơ.

3. Chạm vào giới tính và nhấn để chọn giữa nam và nữ.

   

4. Nhấn vào Tiếp theo.
5. Nhấn vào ngày bạn được sinh ra để đặt tuổi của bạn.

6. Nhấn vào Tiếp theo.

   

7. Chạm và kéo thanh trượt để đặt chiều cao của bạn.
8. Nhấn vào Tiếp theo.

9. Chạm và kéo thanh trượt để đặt trọng lượng của bạn.

   

10. Nhấn Xong để hoàn tất nhập thông tin hồ sơ.

    

Bạn đang sử dụng Samsung Health?

Samung Health có rất nhiều công cụ để giúp bạn xây dựng thói quen tốt hơn, nhưng trước khi bạn có thể bắt đầu mọi thứ đang diễn ra, bạn sẽ cần phải thiết lập. Từ việc tạo một tài khoản để điền vào hồ sơ của bạn để thiết lập các mục tiêu ban đầu của bạn, đây là một quá trình dễ dàng. Vậy bạn có đang sử dụng Samsung Health không? Hãy chắc chắn để cho chúng tôi biết về nó trong các ý kiến ​​dưới đây!